en willen leven vanuit rust, kracht en zelfleiderschap
Voor professionals die vastlopen in pleasen, perfectionisme en controle
en willen leven vanuit rust, kracht en zelfleiderschap
als er niks verandert:
Boeken, cursussen of yoga helpen maar tijdelijk.
Je valt steeds terug in overlevingsstrategieën: pleasen, perfectionisme, controle en die zijn sterker dan je wilskracht.
Dit zijn patronen die je ooit hebben geholpen, maar nu houden ze je gevangen.
Energiek, betrokken en direct. Cynthia is doorbraakcoach voor ambitieuze vrouwen die vastlopen in pleasen, perfectionisme en controle. Ze voelt feilloos aan waar de kern zit en weet met warmte én scherpte snel tot de essentie te komen.
Al honderden vrouwen (en ook mannen) begeleidde ze van schuldgevoel en onrust naar kracht, regie en zelfvertrouwen. Met haar eigen ervaring in burn-out en herstel weet ze hoe lastig het is om patronen écht te doorbreken en hoe bevrijdend het voelt als dat lukt.
Rustig, helder en doortastend. Sander is coach voor professionals en leiders die vastlopen in hard werken, controle en prestatiedruk. Hij brengt structuur en inzicht en weet met scherpe vragen en praktische tools snel duidelijk te maken wat er écht speelt.
Met meer dan 20 jaar ervaring in het bedrijfsleven en 10 jaar in coaching en systemisch werk begeleidt hij mannen en vrouwen naar meer rust, energie en zingeving. Zijn kracht zit in de combinatie van kalmte en diepgang, waardoor je ruimte voelt om jezelf te laten zien en stappen te zetten die blijvend verschil maken.
Jaar ervaring
Tevreden klanten
Waarom met ons werken?
Bij de Academie voor Innerlijke Groei geloven we niet in trucjes, standaardlijstjes of quick fixes. Daarvoor is je leven te belangrijk. We werken met mensen die bereid zijn om écht naar binnen te kijken. Professionals die verantwoordelijkheid nemen voor zichzelf en voelen: ik wil het anders.
Wij gaan niet voor oppervlakkigheid of mooie praatjes. We kiezen voor duidelijkheid, diepgang en echtheid. Je ontdekt waar jouw patronen zijn ontstaan en hoe ze je nu tegenhouden. We helpen je om deze te doorbreken. Niet met zachte doekjes eromheen, maar met eerlijkheid, prikkelende vragen en praktische tools.
Onze belofte: we nemen je serieus, we zien je zoals je bent en we gaan samen de diepte in. Want alleen dan ontstaat er blijvende verandering: van pleasen en overleven, naar rust, kracht en zelfleiderschap
Diepgang & echtheid: geen trucjes of oppervlakkigheid, maar werken op de laag waar patronen zijn ontstaan.
Eigen verantwoordelijkheid & keuzevrijheid: we begeleiden je eerlijk en prikkelend, maar jij maakt de keuzes. We houden jou accountable voor je acties.
Blijvende verandering: van pleasen, perfectionisme en controle naar rust, kracht en zelfleiderschap.
In de eerste 2 weken bereid je je voor met 6 korte online modules en praktische opdrachten die je meteen toepast in je dagelijks leven. Je vult een uitgebreide vragenlijst in, zodat helder wordt welke patronen jou het meest belemmeren. Alleen als je deze fase hebt doorlopen, dan kun je door naar de volgende fase.
Daarna gaan we meteen de diepte in: de kick-off & eerste doorbraaksessie (2 uur) wordt direct bij de start ingepland. Hier maken we jouw doelen concreet en zetten we de eerste doorbraak in jouw patronen.
In deze fase ga je aan de slag met persoonlijke doorbraaksessies. Denk aan hypnose, opstellingen en ademwerk, afgestemd op wat jij nodig hebt om echt je patronen te doorbreken. Het aantal doorbraaksessies stemmen we af op jouw proces.
Tussendoor zijn er 1-op-1 check-in coachcalls (om de week) en wekelijkse groeps-Q&A’s in de community. We hebben regelmatig contact en houden je accountable, zodat je je doelen bereikt.
Binnen 3 maanden:
Cynthia heeft mij gecoacht in een tijd dat ik enorm uit balans was. In eerste instantie stond ik wat argwanend tegenover begeleiding van een coach omdat er veel zelfbenoemde coaches hun diensten aanbieden die inhoudelijk niet altijd even goed zijn. Omdat mij wel duidelijk was dat ik hulp nodig had bij het terugvinden van mijn balans besloot ik het toch een kans te geven.
Meteen in het eerste gesprek wist Cynthia mijn vertrouwen te winnen en werd mij duidelijk dat zij inhoudelijk wel degelijk stevig onderlegd is en mij kon bieden wat ik nodig had. Gedurende de sessies die hierop volgden liet zij mij steeds meer kanten van mijzelf ontdekken en kreeg ik inzicht in mechanismen waar ik mij niet van bewust was. Hier zaten voor mij echte eyeopeners bij.
Zonder zweverig te zijn weet ze precies te benoemen waar de schoen knelt en geeft ze handvatten om hiermee aan de slag te kunnen. Tevens kan ze enorm goed luisteren wat ik als enorm prettig heb ervaren. Ik kon mijzelf zijn bij Cynthia waardoor ik automatisch openstond voor haar methoden en manier van coaching.
De mens die ik was toen ik bij haar binnenstapte is een wereld van verschil met de mens die na de laatste sessie bij haar wegliep. Ik ben enorm blij dat ik haar heb getroffen als coach en kan haar dan ook zeker aanbevelen aan mensen die op zoek zijn naar een kundige en doortastende coach.
Ik was uitgevallen met een burn-out en had behoefte om weer met mijzelf in balans te komen. Maar waar begin je?
Het grootste leermoment voor mij was toch dat ik veel op mijn overlevingsstrategieën draaide en ik daar elke keer op terugviel. Met Sander er achter gekomen waar die vandaan kwamen en hoe ik daar anders mee om kan gaan. En dat werkt!
Sanders aanpak werkt, de opstellingen en daarmee het hele ‘systeem’ aanpakkend biedt resultaat in plaats van alleen symptoombestrijding. En dit niet alleen voor burn-outs.
Ik raad het traject aan voor de grote resultaten die ik geboekt heb, het rustige karakter en veilige omgeving die gecreëerd wordt.
Meer inzichten, inspiratie & tips
Neem gerust contact
met ons op
